Os béneficios da água de coco

A água de coco é um presente da natureza, que pode ajudar a refrescar, rejuvenescer o corpo e a pele de dentro para fora. Esta água é um suco claro extraído de um coco jovem. É uma bebida refrescante muito apreciada ...

Pepino o fruto rejuvenescedor

Você sabia que o pepino é rico em potássio o que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade ás células da pele, originando um rejuvenescimento da epiderme especialmente a do rosto. Pois é, o pepino surge das ...

Perca 5 kg numa semana

A sopa milagrosa faz parte de uma dieta desintoxicante que fará você perder até 5 kg em apenas 7 dias sem passar fome. Nesta dieta você poderá comer as quantidades e as vezes que quiser de sopa, de facto quanto mais sopa ...

Mitos e Verdades sobre a menstruação.

A menstruação é a causa fisiológica do periodo fertil da mulher que ocorre caso não haja a fecundação do óvocito. Geralmente ela ocorre 14 dias após a ovulação. Confira aqui alguns mitos e verdades sobre a menstruação. É ...

Quantos passos deve dar para não engordar?

Segundo especialistas são necessários 10.000 passos ou seja o equivalente a 7 km para não engordar. A caminhada é um dos exercicíos fisícos mais fáceis, eficazes e baratos que traz beneficíos cardiovasculares e aumenta a ...

Spa em sua casa – esfoliantes caseiros

Uma pele bonita e bem tratada ajuda a mulher a se sentir mais bela e mais confiante consigo própria. Tratamentos como a esfoliação corporal são muito caros em Spas e salões de beleza e obriga ao deslocamento até ao local o ...

Torta Light de Legumes

Essa torta é ideal para quem gosta de manter a linha através de uma alimentação saudável e equilibrada e mega saborosa. Ela é baixa em calorias, leve, com produtos do nosso dia a dia permitindo você comer com prazer e sem ...