Tag Archives: saude

Os béneficios da água de coco

Os béneficios da água de coco
A água de coco é um presente da natureza, que pode ajudar a refrescar, rejuvenescer o corpo e a pele de dentro para fora. Esta água é um suco claro extraído de um coco jovem. É uma bebida refrescante muito apreciada ...
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Pepino o fruto rejuvenescedor

Pepino o fruto rejuvenescedor
Você sabia que o pepino é rico em potássio o que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade ás células da pele, originando um rejuvenescimento da epiderme especialmente a do rosto. Pois é, o pepino surge das ...
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Perca 5 kg numa semana

Perca 5 kg numa semana
A sopa milagrosa faz parte de uma dieta desintoxicante que fará você perder até 5 kg em apenas 7 dias sem passar fome. Nesta dieta você poderá comer as quantidades e as vezes que quiser de sopa, de facto quanto mais sopa ...
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Mitos e Verdades sobre a menstruação.

Mitos e Verdades sobre a menstruação.
A menstruação é a causa fisiológica do periodo fertil da mulher que ocorre caso não haja a fecundação do óvocito. Geralmente ela ocorre 14 dias após a ovulação. Confira aqui alguns mitos e verdades sobre a menstruação. É ...
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Quantos passos deve dar para não engordar?

Quantos passos deve dar para não engordar?
Segundo especialistas são necessários 10.000 passos ou seja o equivalente a 7 km para não engordar. A caminhada é um dos exercicíos fisícos mais fáceis, eficazes e baratos que traz beneficíos cardiovasculares e aumenta a ...
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Torta Light de Legumes

Torta Light de Legumes
Essa torta é ideal para quem gosta de manter a linha através de uma alimentação saudável e equilibrada e mega saborosa. Ela é baixa em calorias, leve, com produtos do nosso dia a dia permitindo você comer com prazer e sem ...
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