6 razões para beber água com limão todos os dias

Conheça agora as razões pelas quais você deve passar a tomar água com limão todos os dias pela manhã. Beber água com limão em jejum traz mais benefícios para saúde do que você pode imaginar. Antes de comer qualquer coisa ...

Dicas para cuidar da pele no verão

Saiba como cuidar da pele no verão para evitar manchas, ressecamento e envelhecimento precoce. Para cuidar da pele no verão é preciso alguns cuidados indispensáveis para mantê-la bonita e saudável. Algumas dicas podem te ...

10 benefícios do Yoga para a sua saúde

Depois de conhecer os benefícios do Yoga para sua saúde, você vai querer começar hoje mesmo. Logo após a primeira aula você já poderá notar a diferença que o Yoga faz no seu dia a dia. As mudanças no corpo também serão ...

3 receitas geniais para fazer com vegetais

Inove na hora de fazer e servir vegetais. Até mesmo aqueles que não gostam muito irão se surpreender e ter vontade de experimentar. A maneira como você faz e serve um prato pode mudar qualquer impressão que você e seus ...

8 hábitos que você deve ter toda manhã

Alguns hábitos que são adotados logo pela manhã têm o poder de transformar o seu dia. Veja alguns hábitos que você deve ter toda manhã para cuidar da sua saúde e ter mais qualidade de vida. 1- Usar sérum ...

Atividades físicas gratuitas em SP

Aulas de atividades físicas gratuitas em parques são uma ótima opção para conciliar saúde e lazer em um só lugar. Se a crise é a sua desculpa para não se exercitar, você terá que encontrar outra razão para continuar ...

Salada grega com frango tandoori

A salada grega com frango tandoori vai fazer você esquecer que está comendo apenas uma salada. Além de nutritiva, é uma refeição completa e não deixa você passar fome. A combinação do tempero tandoori e o iogurte grego ...

Medicina Alternativa: Projeto Pague Quanto Puder

Rafaela Rocha é uma ativista da área de saúde e aposta em uma nova visão da medicina alternativa no Brasil, cobrando apenas o que a pessoa puder pagar pelo atendimento. O projeto “Pague Quanto Puder” de Rafaela Rocha é uma ...

6 benefícios da Quinoa

Depois de conhecer alguns dos benefícios desse pequeno grão, você não vai deixar a Quinoa fora da sua alimentação. Com certeza você já ouviu falar sobre a quinoa, mas você conhece os benefícios desse pequeno grão, rico em ...

Alimentos detox: Limpe seu organismo

Alimentos que contém nutrientes poderosos para limpar o organismo. Os alimentos são importantes aliados para uma vida saudável. O consumo consciente de cada um deles é uma forma natural de se cuidar e limpar as toxinas do ...