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Quantos passos deve dar para não engordar?

Quantos passos deve dar para não engordar?
Segundo especialistas são necessários 10.000 passos ou seja o equivalente a 7 km para não engordar. A caminhada é um dos exercicíos fisícos mais fáceis, eficazes e baratos que traz beneficíos cardiovasculares e aumenta a ...
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