Tag Archives: dietas

Quantos passos deve dar para não engordar?

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Segundo especialistas são necessários 10.000 passos ou seja o equivalente a 7 km para não engordar. A caminhada é um dos exercicíos fisícos mais fáceis, eficazes e baratos que traz beneficíos cardiovasculares e aumenta a ...
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Torta Light de Legumes

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Essa torta é ideal para quem gosta de manter a linha através de uma alimentação saudável e equilibrada e mega saborosa. Ela é baixa em calorias, leve, com produtos do nosso dia a dia permitindo você comer com prazer e sem ...
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