Tag Archives: boa forma

5 exercícios que irão mudar seu corpo

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Exercícios físicos que você pode fazer sem precisar ir para academia e que irão mudar seu corpo da mesma forma, basta ter disciplina e dedicação. Procurando por exercícios realmente efetivos na transformação do seu corpo, ...
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7 melhores exercícios para o bumbum

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Série de exercícios para levantar o bumbum. Xô pra lá neura da perfeição, mas cuidado com o corpo é sempre necessário. Manter uma vida e alimentação saudáveis e exercitar o corpo faz bem pra todo mundo. Esta série com os ...
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Descubra o poder da batata doce para sua saúde e como ela ajuda a emagrecer.  Mais calórica que a batata inglesa, a batata doce emagrece. Como? A batata doce é um carboidrato complexo de baixo índice glicêmico, ou seja, ...
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