Receita de pão sem glúten

Receita de pão sem glúten

Você pode voltar a comer o seu pãozinho de cada dia, mesmo durante a dieta, aprendendo a fazer esta receita de pão sem glúten. 

Se você está sofrendo na sua dieta sem glúten porque morre de vontade de comer seu pãozinho, seus problemas acabaram. Esta receita de pão sem glúten é fácil de fazer e fica uma delícia.

Retirar o glúten da dieta ajuda a emagrecer e previne doenças. Além de ativar o metabolismo do organismo e reduzir a retenção de líquido.

Hoje em dia você também pode encontrar em lojas de produtos naturais a versão de muitos alimentos sem glúten.

 

INGREDIENTES :

25 g de fermento biológico fresco ou 1 envelopinho (10 gramas) do seco

1 copo grande de agua morna

1/2 copo de óleo morno

1 colher (chá) de açúcar

10 colheres (sopa) de farinha de arroz

3 colheres (sopa) de amido de milho

3 colheres (sopa) de polvilho doce

3 colheres (sopa) de fécula de batata

3 ovos

Sal a gosto  

 

MODO DE PREPARO

Coloque no liquidificador o fermento fermento biológico (fizemos com o fresco), a água morna, o óleo morno e o açúcar. Bata tudo por 1 minuto.  Depois, vá colocando aos poucos, com o liquidificador ligado, a farinha de arroz, o amido de milho, o polvilho doce, a fécula de batata, os ovos e o sal. Bata tudo por cerca de dez minutos.

A mistura fica líquida. Depois deixe a mistura descansar dentro do copo do liquidificador durante 20 minutos. Por isso é preciso tampar bem o copo do liquidificador. E a dica é passar um filme plástico por cima da tampa, como se estivesse amarrando-a. Feito isso, espere crescer por 20 minutos, coloque a massa em fôrma untada com azeite e polvilhada com farinha de arroz.

Preaqueça o forno e leve para assar (180 graus) por aproximadamente 30 minutos. Assim que esfriar, desenforme o pão.

 

 

Receita: cura pela natureza

Foto: google

Share This

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *