Mitos e Verdades sobre a menstruação.

Mitos e Verdades sobre a menstruação.

A menstruação é a causa fisiológica do periodo fertil da mulher que ocorre caso não haja a fecundação do óvocito. Geralmente ela ocorre 14 dias após a ovulação.

Confira aqui alguns mitos e verdades sobre a menstruação.

  • É possível engravidar durante a menstruação?

Verdade. A ovulação pode ser imprevisível por isso existe sempre uma chance de você engravidar.

  • Devo repousar e evitar esforços fisícos?

Mito. O exercício é uma otima maneira de controlar a TPM e as cólicas porque aumenta o suprimento de oxigénio para os músculos.

  • A tensão pré-menstrual ou TPM não existe?

Mito. A TPM existe e pode se revelar através de sintomas emocionais como a depressão, irritabilidade e fadiga, ou através de sintomas fisícos como as cólicas e dor de cabeça.

  • A menstruação favorece o aparecimento de espinhas?

Verdade. A variação hormonal que ocorre durante este periodo estimula o aparecimento de acne.

  • A mulher menstruada deve evitar andar descalça em piso frio?

Verdade. A mulher menstruada fica com sua resistência imonulógica mais fraca e andar em chão frio poderá causar resfriados.

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