3 receitas geniais para fazer com vegetais

Inove na hora de fazer e servir vegetais. Até mesmo aqueles que não gostam muito irão se surpreender e ter vontade de experimentar. A maneira como você faz e serve um prato pode mudar qualquer impressão que você e seus ...

Ceia de Natal: Tender Vegano

Quem é vegetariano ou não quer fugir da dieta, não precisa ficar de fora da ceia de Natal. Existem várias opções de pratos veganos que ficam deliciosos, como esta receita. Experimente! Polenta de grão-de-bico (preparar um ...

Salada grega com frango tandoori

A salada grega com frango tandoori vai fazer você esquecer que está comendo apenas uma salada. Além de nutritiva, é uma refeição completa e não deixa você passar fome. A combinação do tempero tandoori e o iogurte grego ...

A água aromatizada tem sabor e refresca

Se você evita beber água por que não tem gosto, com certeza vai adorar a água aromatizada. Com este calorão que está fazendo é preciso hidratar-se e a água é sem dúvida a melhor escolha para matar a sede, mas tem muita ...

Picolé de frutas

Refresque-se sem culpa neste calor e aprenda a fazer um delicioso picolé de frutas. Você não precisa sair da dieta para se refrescar. Com esse calorão fica difícil não querer sorvete toda hora, mas depois do exagero, vem a ...

Receita de pão sem glúten

Você pode voltar a comer o seu pãozinho de cada dia, mesmo durante a dieta, aprendendo a fazer esta receita de pão sem glúten. Se você está sofrendo na sua dieta sem glúten porque morre de vontade de comer seu pãozinho, ...

4 Smoothies para começar bem o dia

Deliciosas receitas de smoothies para você começar o dia com tudo. A principal refeição do dia é o café da manhã, portanto quanto melhor você se alimentar, melhor será o seu dia. Que tal experimentar esses deliciosos ...

Pós carnaval: receitas de sucos detox e energizante

Depois de cair na folia chegou a hora de limpar o organismo e recarregar as baterias. Se você se jogou na folia nesse carnaval provavelmente está sentindo que seu corpo precisa de descanso e reposição de energia. O suco ...

Salada simples e refrescante

Verão pede pratos simples e leves. Nada como uma salada que refresca, mantém a dieta e não deixa você passar fome. No verão o apetite diminui um pouco devido ao calor e também ficamos com menos disposição para cozinhar. ...