Adeus a quilinhos extras em apenas 24 horas.

Adeus a quilinhos extras em apenas 24 horas.

Como todas sabemos  milagres não existem e emagrecer rápido não é saudável. No entanto é possível fazer uma desintoxicação em seu organismo que permite você perder entre 1 a 2 kg em apenas 24 horas, através da eliminação de líquidos retidos em seu corpo de forma a prepara-lo para uma dieta saudável e equilibrada.

Essa desintoxicação foi elaborada por uma nutricionista americana, Dra. Ann Louise Gittleman autora do livro ” Fat Flush For Life”. Ela criou um programa alimentar a base de líquidos compostos por 2 sucos diferentes que juntos produzem uma mistura de poderosos nutrientes, antioxidantes e desintoxicantes.

O suco de limão irá ajudar a desintoxicar, tem acção diuretica e aumenta a sensação de saciedade durante o dia. O segredo do limão é o seu ácido citrico que produz uma autêntica faxina em seu corpo eliminado toxinas, gorduras e radicais livres.

O suco detox é rico em antioxidantes e vitaminas .

Inicie sua dieta assim que acordar e tome um copo de suco (250 ml) a cada hora intercalando os sabores :

  • 7 horas – Suco de limão
  • 8 horas – Suco detox
  • 9 horas – Suco limão
  • 10 horas – Suco detox

 

Receita:

Suco de Limão :  250 ml de água e 1 colher de chá de sumo natural de limão

Suco Detox:     210 ml de suco de uva (integral)

200 ml de suco de abacaxi ( natural)

7 copos de água

100 ml de suco de laranja

1/2 colher de chá de gengibre ralado

1/2 colher de chá de canela

ATENÇÃO:

Essa desintoxicação não deve ser feita por diabéticos, disfunções renais, gastrite, gestantes e crianças.

 

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