6 razões para beber água com limão todos os dias

6 razões para beber água com limão todos os dias

Conheça agora as razões pelas quais você deve passar a tomar água com limão todos os dias pela manhã.

Beber água com limão em jejum traz mais benefícios para saúde do que você pode imaginar. Antes de comer qualquer coisa pela manhã, esprema um limão em meio copo de água filtrada  (de preferência morna) e tome diariamente. 

Veja estas razões que irão te convencer facilmente a tornar isto um hábito em sua vida.

 

  1. Limpa o fígado – Beber água de limão cria mais enzimas que permitem o corpo para purificar-se adequadamente liberação de toxinas indesejáveis.

 

  1. Reduz a inflamação –  Ele é ótimo para articulações e dor, porque ajuda a reduzir a inflamação no corpo. Água de limão ajuda com infecções do trato respiratório, amígdalas inflamadas e dor de garganta devido às propriedades anti-inflamatórias elevadas de limão.

 

  1. Auxilia na digestão –  Limão contém ácido cítrico, ajuda-que estimulam a secreção de suco gástrico para a digestão e ajuda na evacuação natural.

 

  1. Ajuda a perder peso –  Auxiliares de limão no aumento do metabolismo e contém pectina fibra que ajuda a suprimir com os desejos de comida.

 

  1. Aumenta a imunidade – Beber água de limão antes de uma refeição pode aumentar o seu nível PH que suporta a resposta imunológica natural do seu corpo.

 

  1. Reduz a pressão arterial – Uma dose diária de  água de limão auxilia na diminuição da pressão arterial elevada em 10%, e ajuda a limpar o sangue, os vasos sanguíneos e artérias.

 

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